本文目录导读：
目的地介绍
郴州，位于湖南省东南部，是一个充满自然风光和人文景观的美丽城市，这里有着丰富的旅游资源，包括美丽的自然风光、悠久的历史文化和独特的民俗风情，您可以尽情享受自由行的乐趣，探索郴州的美丽风景和丰富文化。
行程安排
第一天：郴州市区游
上午：抵达郴州，前往市区，首先可以参观郴州博物馆，了解当地的历史文化，接着可以漫步在湘南古城的街道上，感受古城的韵味。
中午：品尝当地美食，如郴州特色菜肴。
下午：游览郴州国家森林公园，欣赏美丽的自然风光，晚上可以在市区内选择一家特色餐厅品尝当地美食。
第二天：自然探索之旅
上午：前往莽山国家森林公园，欣赏壮观的自然风光，在这里可以进行徒步旅行、攀岩、野营等活动。
中午：在森林公园内品尝当地特色美食。
下午：前往其他景点，如嘉禾梯田、莽山温泉等，感受当地的自然风光和人文景观。
注意事项
1、提前预订门票和交通工具，以免耽误行程。
2、注意防晒、防蚊虫等户外活动注意事项。
3、尊重当地的风俗习惯和文化传统。
4、注意保管好个人财物，特别是在人流密集的地方要提高警惕。
郴州是一个充满魅力的城市，有着丰富的旅游资源，您可以尽情享受自由行的乐趣，探索郴州的美丽风景和丰富文化，希望这篇攻略能够帮助您更好地规划自己的郴州之旅，祝您旅途愉快！
